Judokerhon harrastustoimintaan liittyvä ohjeistus koronaviruspandemian kiihtymisvaiheen aikana

Kainuu on siirtynyt koronavirustartuntojen suhteen kiihtymisvaiheeseen viikolla 48. Kainuun Sote:n antamien yleisten ohjeiden ja suositusten sekä Judoliiton judoseuroille ja Olympiakomitean urheiluseuroille antamien suosituksien perusteella noudatamme Judokerhon seuratoiminnassa toistaiseksi seuraavia ohjeita:

Lasten ja nuorten harrastetoimintaa jatketaan toistaiseksi seuraavin erityisohjein:

• Harjoituksiin osallistuminen on ehdottomasti kielletty kaikenlaisten lievienkin hengitystietulehdusoireiden aikana (yskä, nuha, kurkkukipu jne.). Judoka EI SAA osallistua harjoituksiin, jos judokan lähipiirissä on hengitystieinfektio-oireisia henkilöitä tai tiedossa olevia korona altistumisia! 
• Harjoitusryhmät harjoittelevat toisistaan erillään ja harjoitusryhmien koko pyritään pitämään  <10 judokaa/ harjoitusryhmä 
• Judoharjoituksissa pidetään samat parit koko harjoituksien ajan 
• Tatamilla pidetään riittävät turvavälit (1,5 – 2 tataminpalaa) harjoitusparien välillä harjoituksien aikana
• Valmentajat ja muut taustahenkilöt käyttävät harjoituksissa kasvomaskia 
• Valmentaja kirjaa paikalla olevat harrastajat harjoituksittain (tartunnanjäljitysten kannalta oleellista tietää, ketkä olleet harjoituksissa mukana!)
• Riskiryhmäläiset eivät osallistu judoharjoituksiin kiihtymisvaiheen aikana
• Vanhemmat eivät tule pukuhuoneisiin eivätkä jää seuraamaan harjoituksia salitiloihin (pl. muksujudo, jossa läsnäolo sallittaan turvavälit huomioiden). Salin sisällä ollessa käytetään aina kasvomaskia.
• Yli 15-vuotiaat judokat käyttävät kasvomaskia aina judosalilla ollessaan harjoitustilanteen ulkopuolella
• Harjoituksiin tullessa ja harjoituksista lähtiessä pestään kädet vedellä ja saippualla ja käytetään käsidesiä (oma tai judosalilta löytyvä käsidesi). Käsien pesuissa huolehdittava myös turvavälien toteutumisesta!
• Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksien alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksien päätyttyä. Judopuku on suositeltavaa pukea päälle jo kotona. Pukuhuonetiloissa vältetään turhaa viivyttelyä ja ajanviettoa. 
• Mikäli judokalla tai hänen perheessään todetaan koronainfektio ja judoka on osallistunut judoharjoituksiin, pyydämme  ilmoittamaan tästä seuran puheenjohtajalle (044-516 8428). 

Aikuisten (yli 20 vuotiaiden toiminta) harrastejudoryhmissä ei kiihtymisvaiheen aikana harjoitella lähikontaktissa. Ryhmissä voidaan harjoitella riittävät turvavälit (1,5-2 m) pitäen yksilöharjoittein (tandoku-rensu -harjoittelu). Kaikki aikuisharrastajat harjoittelevat vain omissa harjoitusryhmissään. 

Kilpajudoryhmä: Kilpajudoryhmän harjoituksiin saavat osallistua vain kilpajudoryhmän valmentajien määrittelemät judokat ja henkilöt. Kilpajudoryhmässä harjoittelevat judokat eivät osallistu muiden ryhmien harjoituksiin. Kilpajudoryhmässä kiihtymisvaiheen aikana harjoittelevat judokat eivät osallistu kahvakuularyhmien harjoituksiin. Salilla käytetään kasvomaskia harjoitustilanteiden ulkopuolella. 

Kahvakuularyhmä(t): Harjoituksissa pidetään riittävät turvavälit (1,5 - 2 m) osallistujien kesken. Harjoituksien vetäjä pitää harjoituskohtaista nimilistaa harjoituksissa olleista henkilöistä. Kahvakuularyhmässä harjoittelevat eivät vaihtele kahvakuulia keskenään kesken harjoitusten eivätkä osallistu muiden harjoitusryhmien harjoituksiin. Salilla käytetään kasvomaskia harjoitustilanteen ulkopuolella. Riskiryhmäläiset eivät osallistu harjoituksiin. Harjoituksen jälkeen jokainen desinfioi käyttämänsä kahvakuulat. 

Judokerhon hallitus seuraa koronatilanteesta annettavia suosituksia ja viranomaisten antamia ohjeita. Judotoimintaan koskevia seuran ohjeita päivitetään koronatilanteen muutoksien mukaisesti. Harrastajia pyydetään myös seuraamaan yleistä ohjeistusta Kainuun sote:n sivustolta: https://sote.kainuu.fi/uutiset/ohjeet-ja-toimenpiteet-koronaepidemian-kiihtymisvaiheessa