Ekat harkat

Judoharjoitukset pidetään Kajaanin Judokerhon judosalilla. Tässä muutamia käytännön asioita ekoihin harkkoihin saapuessasi:

• Saavu ajoissa paikalle ennen harjoitusten alkua. Jos kuitenkin myöhästyt harjoitusten alusta, ilmoita tulostasi ryhmän ohjaajalle vaihdettuasi vaatteet pukuhuoneessa. 
• Jätä ulkokengät sisäänkäynnin luona olevaan kenkälokerikkoon siististi! Kura- ja sadekeleillä kopistele jalkoja kuramatolla. Näin pidämme salin sisätilat puhtaampina.
• Vaihda vaatteet pukuhuoneessa. Pojille ja tytöille on omat pukuhuoneet. Laita vaatteet harjoituslaukkuun ja tuo laukkusi harjoitusten ajaksi judosalin puolelle.
• Pese ja kuivaa jalat ennen tatamille tuloa pukuhuoneen suihkutilassa. Näin pidämme tatamin puhtaampana.
• Käytä pukuhuoneesta tatamille siirtyessäsi sandaaleja ja muutoinkin liikkuessasin judosalilla. Tatamilla ollaan paljain jaloin!
• Ota pois korvakorut sekä muut korut ennen harjoitusten alkua. 
• Pidä sormien ja varpaiden kynnet lyhyenä. Jos sinulla on nirhaumia tai paranemassa olevia haavoja, peitä ne laastarilla. 

Vanhempien on hyvä olla lasten apuna harjoituksiin tultaessa näissä edellä mainituissa asioissa. Harjoitusryhmien ohjaajat myös opastavat ja puuttuvat tarpeen mukaan näiden asioiden toteutumiseen. Näin toimien pystymme varmistamaan jokaiselle judokalle mukavat harjoitukset.